Cinturón lumbar
Te importa tu físico y no quieres lesionarte. En estos tiempos utilizamos mucha clase de aparatos para tirar más peso o utilizamos cierto tipo de materiales por influencia o por que pensamos que es mejor para cierto tipo de ejercicios. Mi nombre es Rafael Molina couch personal y te aseguro que no por que lo lleve el resto es mejor ponérselo y si no entiendes algo comenta y estaremos encantado de ayudarte Primero lo que tienes que saber es que hay muchos modelos diferentes diferentes de cinturones, tienes algunos más rígidos otros más flexibles, otros que funcionan con belcro, hebilla , palanca o trinquete. En los ejercicios más usados son: Peso muerto Sentadilla Press militar de pie Press banca Ejercicios con barra / halterofilicos. Son ejercicios que pueden poner a prueba tu core y tener estabilidad para mantener el tono firme y la postura corporal correcta. ¿ Cual de los siguientes ejercicios crees que podría necesitar más de este implemento? ¿Crees que es importante? ¿Tu lo util
